- Užitečné vlastnosti produktu
- Med v kosmetologii
- Jak jíst med
- Jak nebezpečný je zlato
- Můžu jíst med, než půjdu ven?
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Med je sladký produkt, který včely vyrábějí z květového nektaru. Lidstvo tuto viskózní a voňavou hmotu používá již mnoho let jako přírodní sladidlo. Odstín, chuť a textura se přitom liší v závislosti na květech, ze kterých byl nektar získán. Čím tmavší produkt, tím výraznější aroma má. K čemu je tedy med vlastně dobrý? Tohle zajímá mnohé.
Užitečné vlastnosti produktu
Med je přírodní produkt s antibakteriálními, antioxidačními a antiseptickými vlastnostmi.Složení si také úspěšně poradí s plísněmi a působí jako účinné probiotikum. Včelí produkt obsahuje mnoho cenných složek, takže jej lze použít k léčbě a prevenci mnoha patologií.
Lék na kašel
Med má výrazné protizánětlivé a zklidňující vlastnosti. Díky tomu se úspěšně vyrovnává s kašlem, včetně symptomu vyvolaného sezónními alergiemi. Podle výzkumů, když se med dostane do lidského těla, působí jako dextrometorfan. Tato látka je považována za účinnou složku léků proti kašli. Zároveň můžete použít med ze slunečnice a pohanky.
Sladká dobrota má také obalující účinek. Díky jeho použití se v krku objeví ochranný film. To pomáhá vyhnout se podráždění. Dětem, které jsou náchylné k přetrvávajícím nachlazením a bolestem v krku, se doporučuje pravidelně konzumovat trochu medu.Nejlepší čas na to je 30 minut před spaním.
Urychluje hojení ran
Před příchodem penicilinu se med používal v tradiční medicíně k boji proti různým infekcím – především dermatologickým. Včelí produkt má antibakteriální, antioxidační a protiplísňové vlastnosti. Díky tomu složení podporuje hojení ran.
Včelí produkt je podle vědeckých studií účinný proti více než 250 kmenům bakterií, včetně Staphylococcus aureus a Enterococcus. Některé kliniky často používají medové obvazy. Předpokládá se, že přispívají k odstranění popálenin.
Lék na alergii
Med vyrobený v regionu, ve kterém člověk žije, obsahuje pyl místních rostlin. To znamená, že s každou dávkou takového produktu je možné získat malé množství alergenu. To pomáhá vyvinout odolnost vůči pylu, který spouští alergie.
Med tedy posiluje imunitní systém a pomáhá odolávat jednomu z nejsilnějších alergenů – pylu. Za důležitý bod se však považuje použití místního produktu. Med navíc obsahuje vitamíny, což má další pozitivní vliv na organismus.
Spása z herpes
Použití medu na recidivující genitální a labiální herpes pomáhá dosáhnout výrazného zlepšení. To je způsobeno tím, že přípravek přispívá k urychlenému vysychání rány. Vysoký obsah cukrů navíc zastavuje vývoj bakterií.
Další výhodou je přítomnost speciálního enzymu v pochoutce. Proto je včelí nektar často součástí farmaceutických prostředků na herpes. Je však důležité vzít v úvahu, že včelí produkt není schopen zcela odstranit herpetickou infekci. Pouze to snižuje její příznaky.
Zlepšuje paměť
Přínos medu pro lidské tělo spočívá v jeho schopnosti zlepšovat paměť. Včelí nektar obsahuje mnoho antioxidantů. Chrání mozkové buňky před volnými radikály a dalšími negativními vlivy. Podle studií pravidelná konzumace včelího nektaru pomáhá posilovat paměť a zvyšovat výkon mozku.
Sladký výrobek navíc zlepšuje vstřebávání vápníku tělem. Podle vědců je tato látka nezbytná pro analytickou činnost a přijímání adekvátních rozhodnutí. Jak stárneme, lidské tělo potřebuje více vitamínů a minerálů. To pomáhá předcházet demenci. Med pomáhá dosáhnout požadovaného efektu.
Spánkové výhody
Včelí produkt je vhodný pro lidi, kteří trpí poruchami spánku. Tato pochoutka podporuje zvýšenou syntézu serotoninu. Tento neurotransmiter je zodpovědný za skvělou náladu a pocit štěstí.
Poté tělo přemění serotonin na melatonin. Tato chemikálie je zodpovědná za délku a kvalitu spánku. Med navíc obsahuje speciální aminokyselinu – tryptofan. Poskytuje také klidný spánek. Není divu, že po nočním pití včelího nektaru se lidem chce spát.
Přírodní lék na lupy
Každý ví, že lupy jsou plísňové kožní onemocnění. Zároveň má med výrazné protiplísňové vlastnosti. Proto sladký produkt pomáhá zbavit se lupů.
Kosmetologové doporučují k tomuto účelu používat medový roztok o koncentraci 10 %. Pro jeho přípravu musí být včelařský produkt smíchán s teplou vodou. Hotová kompozice se doporučuje aplikovat na pokožku hlavy po dobu 3 hodin. To by se mělo udělat před mytím vlasů.
Po 2 týdnech takových procedur se budete moci zcela zbavit lupů. A problém se nevrátí ani po šesti měsících. Kromě toho se včelí nektar dobře vyrovná s dermatitidou a jinými houbovými patologiemi. S jeho pomocí je možné odstranit pocit svědění a zbavit se zarudnutí pokožky.
Imunitní výhody
Pokud budete pravidelně používat včelí produkt, můžete dosáhnout znatelného posílení imunitního systému. Již od pradávna si lidé připravovali léčivý nápoj na bázi 1 polévkové lžíce medu, šťávy z půlky citronu a teplé vody. Pro posílení imunitního systému se tento nápoj doporučoval konzumovat nalačno.
Moderní lékaři tuto metodu plně podporují. Tvrdí, že systematické používání takového nápoje poskytuje vynikající ochranu před nemocemi a pomáhá posilovat obranyschopnost organismu.
Lék na rakovinu
Léčivé vlastnosti produktu pomáhají dosáhnout protinádorového účinku. Sladký nektar aktivně čistí tělo od karcinogenů, které vyvolávají znovuzrození zdravých buněk. Podle četných studií je u lidí, kteří pravidelně konzumují med, mnohem méně pravděpodobné, že budou mít zhoubné nádory.
Hubnutí
Navzdory skutečnosti, že med je velmi sladký produkt a má poměrně vysoký obsah kalorií, pomáhá zhubnout. Tato vlastnost jemnosti je užitečná zejména pro ženy. Chemické složení nektaru zajišťuje stimulaci metabolických procesů. Složení navíc pomáhá rychle odstraňovat toxiny z těla.
Abyste se zbavili nadváhy, doporučuje se sníst každý den 2 malé lžičky včelího produktu. To by mělo být provedeno ráno na lačný žaludek a před spaním. Nejlepší je smíchat 1 malou lžičku nektaru se sklenicí vody. Podle odborníků na výživu je takový nápoj složením téměř totožný s krevní plazmou.
Pro zefektivnění procesu hubnutí se vyplatí udělat si medovou masáž proti celulitidě. K tomu je třeba na problémové oblasti nanést tekutý nektar a masírovat ho poklepáváním. To se musí dělat, dokud se med nezmění na bílou kaši. Poté je nutné kompozici omýt a ošetřená místa zabalit do něčeho teplého.
Mezi další výhody včelího produktu patří:
- ochrana proti chorobám srdce a cév - tohoto účinku je dosaženo díky flavonoidům ve složení včelího produktu;
- hojení žaludečních vředů a odstraňování dalších poruch v trávicích orgánech;
- zvýšení sportovní vytrvalosti;
- zlepšení zrakových funkcí;
- eliminovat impotenci a zabránit předčasné ejakulaci;
- zlepšení střevní mikroflóry;
- eliminace patologií močových cest;
- zbavit se průjmu a nevolnosti.
Med v kosmetologii
Med se jako kosmetika používá po staletí. Existuje legenda, že královna Kleopatra se koupala z mléka s přídavkem medu a olivového oleje. Následně masky na bázi medu a mléka používaly starořecké ženy.
V kosmetologii se včelí produkt často používá k boji proti zánětlivým procesům. Účinnost látky je způsobena jejími výraznými antibakteriálními vlastnostmi. Medové pleťové masky pomáhají eliminovat akné a podráždění. Pomáhají také vyrovnat staré jizvy a celkový tonus, vyčistit pokožku od odumřelých buněk a urychlit průtok krve.
Med často působí jako součást čistících pleťových a tělových masek.Kandovaný produkt se často používá jako peeling. Může být použit v čisté formě nebo smíchán s hrubou solí, cukrem a rostlinným olejem. Taková kosmetika poskytuje jemnou masáž a nezanechává poškození pokožky. Pomáhají zbavit se znečištění a účinně se se znečištěním vyrovnat. Jelikož má včelí produkt jemnou texturu, lze jej použít nejen k čištění pleti obličeje, ale i rtů.
Maska na vlasy
Medové masky se často používají k péči o vlasy. S jejich pomocí je možné dosáhnout komplexního dopadu a zbavit se řady problémů:
- Včelí nektar má změkčující vlastnosti. To znamená, že pomáhá udržet vlhkost ve vlasech. Díky tomu jsou krásné, silné a lesklé.
- Med snižuje lámavost vlasů, což často zpomaluje růst vlasů.
- Složení má výrazný antioxidační účinek. To pomáhá předcházet poškození struktury vlasů a vlasové pokožky.
- Látka posiluje vlasové folikuly. To pomáhá předcházet procesům spadu.
- Složení působí antibakteriálně a antisepticky. To pomáhá vyhnout se rozvoji infekce a vyrovnat se s příznaky patologií, jako je psoriáza a ekzém. Látka si úspěšně poradí s lupy a stimuluje růstové procesy.
- Včelí nektar pomáhá čistit póry a vlasové folikuly. S jeho pomocí je možné minimalizovat oslabení vlasových folikulů, které často způsobuje vypadávání vlasů.
- Použití medových masek nejen urychluje růst pramenů, ale také stimuluje jejich opětovný růst ze spících folikulů.
- Med má lehce rozjasňující účinek. Proto jsou masky na jeho základě ideální pro blondýnky a světlovlasé dívky.
Abyste posílili prameny, podpořili jejich růst a zbavili se lupů, měli byste si vyrobit medovou masku s koňakem. To bude vyžadovat následující ingredience:
- 1 lžíce medu;
- 1 lžíce brandy;
- 1 žloutek.
Všechny složky musí být důkladně promíchány. Pro zvýšení účinnosti přípravku do něj můžete dodatečně přidat 1 polévkovou lžíci lopuchového oleje. Hotovou masku je třeba uchovávat 30-60 minut. Poté lze smýt šamponem.
Pro obnovení struktury kadeří se doporučuje vzít následující komponenty:
- 2 lžíce medu;
- 1 žloutek;
- 2-3 lžíce piva.
Nejprve se musí med opatrně rozemlít se žloutkem a pak do něj nalít pivo. Doporučuje se aplikovat hotovou kompozici na vlasy, zahřát hlavu a nechat masku hodinu. Pak je potřeba si umýt vlasy šamponem.
Pro posílení růstových procesů se doporučuje používat následující produkty:
- 1 lžíce medu;
- 1 lžíce ricinového oleje;
- 1 lžíce lněného oleje;
- 1 lžíce hořčičného prášku.
Pro začátek se doporučuje med mírně zahřát, poté do něj přidat hořčici a poté zbytek ingrediencí. Hotový produkt naneste na vlasy na čtvrt hodiny a zahřejte hlavu. Když se objeví výrazný pocit pálení, kompozice by měla být okamžitě omyta. Příště se doporučuje množství hořčice snížit. Použití takového nástroje přispívá k rychlému růstu vlasů, zastavení vypadávání vlasů a celkovému zdraví.
Tělový hydratační krém
Med má výrazný anticelulitidní a hydratační účinek na pokožku těla. Pro dosažení požadovaných výsledků musí být kompozice aplikována na problémové oblasti a měla by být provedena důkladná masáž. Tento postup zvlhčuje pokožku a nasycuje ji živinami.Medová masáž také zlepšuje krevní oběh, čistí dermis od toxinů a toxinů a dělá ji hladší.
Neméně užitečnou procedurou pro pokožku jsou hydratační koupele. Chcete-li to provést, musíte vzít 2 polévkové lžíce medu a smíchat s šálkem horké vody. Poté přidejte do kompozice 2-3 kapky levandulového oleje a nalijte směs do vany naplněné teplou vodou. Systematické medové koupele účinně odstraňují stres, čistí pokožku a činí ji hedvábnější.
Medově mandlový peeling
Složení na bázi medu a drcených mandlí přináší skvělé benefity celému tělu a pokožce obličeje. Zvláště účinné je použití takového peelingu ve vaně. Pro získání užitečného nástroje se doporučuje vzít si následující součásti:
- 1 malá lžička medu;
- 1 lžíce nasekaných mandlí;
- 1 lžíce ovesných vloček;
- 1 malá lžička šťávy z aloe.
Všechny složky musí být důkladně promíchány a přidáno trochu vody. Ready scrub se doporučuje aplikovat na napařené tělo, dekolt a obličej. Po 15-20 minutách by měla být kompozice omyta studenou vodou. Pravidelným používáním medovo-mandlového peelingu můžete udělat pokožku jemnější, hladší a hedvábnější.
Jak jíst med
Je důležité si uvědomit, že med je považován za poměrně vysoce kalorický produkt. Při nesprávném použití tloustnou. Abyste se nezlepšili, měli byste dodržovat denní normu produktu. Pro dospělého je to 1-2 polévkové lžíce. Toto množství stačí k udržení tonusu těla, posílení imunitního systému a získání potřebných látek. Pokud chcete, můžete jíst trochu více medu. V žádném případě však nemůžete překročit množství 100 gramů denně.
Názor odborníka
Zároveň je dětem do 3 let povoleno podávat nejvýše půl čajové lžičky přípravku denně. Děti do 12 let mohou konzumovat maximálně 1-2 čajové lžičky. Toto dávkování platí pro slunečnicový med, lipový, jetelový a jakékoliv jiné odrůdy.Za zvážení stojí, že včelí produkt se doporučuje konzumovat nalačno. To pomůže nasytit tělo potřebným množstvím energie. Pokud plánujete jíst med několikrát denně, měli byste to udělat půl hodiny před jídlem nebo 2-3 hodiny po něm.
Bezprostředně po jídle se nedoporučuje jíst včelí produkt. To povede k dalšímu stresu na trávicí proces. Pokud použijete přípravek před jídlem, budete schopni urychlit metabolické procesy.
Při použití včelího nektaru je důležité vzít v úvahu, že je přísně zakázáno jej zahřívat na teplotu vyšší než +40 stupňů. To povede ke ztrátě většiny užitečných vlastností produktu.Zdravou pochoutku byste proto neměli přidávat do horkého čaje nebo mléka. Při pití nápojů s medem se doporučuje používat teplou tekutinu.
Nejužitečnější je používat produkt v čisté formě. Zubaři doporučují poté vypláchnout ústa, aby se zabránilo množení bakteriálních mikroorganismů ve sladkém prostředí.
Další skvělý lék je medová voda. Pro jeho přípravu se doporučuje vzít 1-2 malé lžičky včelího nektaru na 1 sklenici teplé vody. Do kompozice můžete také přidat trochu citronové šťávy. Pro zlepšení zdraví se doporučuje pít 2x denně 1 sklenici.
Jak nebezpečný je zlato
Med málokdy škodí tělu. Stejně jako u jakéhokoli jiného produktu by neměly být denně zneužívány nebo překračovány. Když se přejídáte medem, můžete se otrávit. Hrozí také zhoršení funkce ledvin a slinivky břišní.Je to dáno vysokým obsahem rychlých sacharidů ve složení produktu.
Při zahřátí medu na +42 stupňů se v něm ničí prospěšné látky a začnou se uvolňovat škodlivé látky. Je důležité vzít v úvahu, že bezohlední prodejci mohou med před prodejem zahřát. To zjednodušuje proces nalévání hmoty do nádob.
Aby včelí produkt nepoškodil tělo, je důležité zvážit kontraindikace jeho použití. Hlavním omezením je individuální nesnášenlivost včelího produktu.
V některých případech lékaři nedoporučují jíst sladké pochoutky při obezitě, dermatologických onemocněních, bronchiálním astmatu a cukrovce. To platí i pro těhotné a kojící ženy. Použití přípravku by mělo být omezeno v případě exacerbace gastritidy, urolitiázy nebo cholelitiázy, výrazného zvýšení tělesné teploty, chronické pankreatitidy.Totéž platí pro lidi, kteří v nedávné minulosti podstoupili operaci žaludku. Uvedené kategorie osob by se před použitím včelího produktu měly poradit s lékařem.
Můžu jíst med, než půjdu ven?
Samozřejmě med lze konzumovat před odchodem ven. Je však důležité vzít v úvahu některé nuance. V teplém počasí se není čeho bát. Na podzim, na jaře a v zimě hrozí podchlazení. Pokud se zahřejete čajem, 10-15 minut poté byste neměli chodit ven. Med přitom v tomto případě nehraje zvláštní roli.
Samotný včelí produkt však u řady lidí způsobuje nadměrné pocení, zvláště v kombinaci s čajem. Horký nápoj v kombinaci s medem proto může při venčení vyvolat podchlazení horních cest dýchacích.
Pokud jde o teplou medovou vodu, nezpůsobuje stejné účinky. Proto po jeho použití můžete okamžitě vyrazit ven.
Med je mimořádně hodnotný produkt, který přináší velké zdravotní výhody. To je způsobeno vysokým obsahem vitamínů a minerálů ve složení včelího nektaru. Aby složení podávalo požadovaný efekt, je důležité zvolit přírodní produkt a striktně dodržovat návod k jeho použití.