Listnatý strom, na kterém dozrávají tomel, roste na výšku od 5 do 15 metrů. Tropická kultura pochází z Číny, pěstuje se však v Turecku, v Tádžikistánu, v Řecku, v Izraeli a na Kavkaze. Kulaté ovoce přitahuje svým slunečným zbarvením, obsahuje mnoho užitečných látek. Rodiče krmí děti jasnými pomerančovými plody, které se prodávají na podzim, protože každý mluví o výhodách tomel, ale díky vícesložkové kompozici může poškodit děti, zejména ty, které jsou náchylné k alergiím.
Složení
Tropické ovoce, obsažené v mikroelementech a organických kyselinách, zanechalo za sebou hrozny, hrušky a jablka. Persimmon je bohatý na vlákninu, která pomáhá zlepšovat trávení, pektin, odstraňuje průjem, monosacharidy, které mají příznivý účinek na srdce. Fisetin inhibuje stárnutí buněk, přispívá ke zvýšení střední délky života.
Makro a mikroelementy
Ve světlých bobulích je železo, bez kterého není možné vyléčit anémii. Mají draslík, což snižuje riziko vzniku aterosklerózy. Hořčík obsažený v tropickém ovoci, který se podílí na syntéze inzulínu, aktivuje metabolické procesy.
Tomel obsahuje:
- Sodík
- vápník
- Mangan
Oranžové plody jsou bohaté na jód. Absence takového stopového prvku je plná problémů s štítnou žlázou.
Vitamíny
Bobule tropického listnatého stromu, který může dorůst až 5 set let, jsou oceňovány nejen vysokou koncentrací vlákniny a minerálů, ale také přítomností vitamínů různých skupin, kyselin - citronové a jablečné:
- Beta-karoten snižuje riziko vzniku rakovinných nádorů, omlazuje pokožku.
- Rutin a kvercetin snižují křehkost kapilár.
- Kyselina askorbová pomáhá vyrovnat se s nachlazením, tónuje, vrací ztracenou pracovní kapacitu.
- Vitamin A pomáhá posílit imunitu, obnovit buňky, obnovit vidění.
Persimmon má antibakteriální vlastnosti, má negativní vliv na stafylokoky, ničí E. coli.
Obsah kalorií
Na policích prodejen najdete jen několik druhů tropického ovoce, i když počet je ve stovkách. Ovoce se konzumuje čerstvé, asi 100 kcal je obsaženo ve 100 g, protože v tomelimu nejsou žádné tuky a méně než 20 gramů uhlohydrátů prakticky neexistuje žádný protein.
Sušené nebo sušené bobule jsou bohaté na cukry, mají vysokou koncentraci živin, ve 100 g, asi 245 kcal.
Užitečné vlastnosti různých odrůd tomel
Sladká chuť, nedostatek adstringence, značné množství uhlohydrátů je jiný Korolek. Její plody jsou dobře vstřebávány, i když obsahují hodně cukrů. Bobule zlepšují trávení jídla, čistí žaludek jeho zbytků. Užitečnost této odrůdy tomel je již známa.
V alternativní medicíně se plody Korolka používají při léčbě:
- anémie;
- enuresis;
- skleróza;
- nefrolitiáza.
Když se konzumuje ovoce, rány se hojí rychleji, tlak se normalizuje, u mužů se stav prostatitidy zmírňuje, u těhotných žen otoky prochází. Vláknina kavkazské tomel je velmi koláčovitá, ale po zamrznutí se chuť zlepšuje. Tyto plody jsou vhodné pro stravu, protože v kilogramu bobulí o něco více než 500 kcal je stejné množství přítomno v kusu koláče.
Mandarin persimmon je ceněn pro svou sladkou dužinu, obsahuje významné množství kyseliny askorbové, která posiluje imunitní systém, pomáhá v boji proti infekcím a hormonální nerovnováze.
Velké plody býčího srdce jsou bohaté na třísloviny a minerály, zvyšují hladinu hemoglobinu a zlepšují trávení. Sharon, což je kříženec tomel a jabloní, je ceněn pro svou jemnou dužinu, nedostatek svíravosti a semen, nízký obsah kalorií. V plodech je hodně beta-karotenu, ženám, které očekávají dítě, se doporučuje, aby je konzumovaly.
Každá z těchto odrůd tomel:
- Posiluje stěny tepen a kapilár.
- Posiluje imunitní systém.
- Zlepšuje stav pokožky.
- Příznivý účinek na zrak.
V lidovém léčitelství se kromě bobule tropické rostliny používají i listy stromů. Z nich se s anémií připravuje čaj, ve vařené formě se aplikuje na hnisavé rány.
Jak si vybrat zralý a kvalitní produkt
Přestože se na podzim prodává na polích prodejen mnoho tomel a na trhu se častěji vyskytuje Korolek, není tak snadné pochopit, které ovoce je lepší koupit. Zralé plody nemají bledou, ale jasně oranžovou barvu, měkkou dužinu. Nezralé bobule nejsou jen koláčky, ale obsahují také hodně taninu, což při konzumaci vede k zácpě. Nemusíte kupovat tomel, pokrytý skvrnami, s listy, které nejsou zelené, ale bělavé.
Léčivý účinek bobule na tělo
Mnoho lidí, kteří kupují světlé ovoce kvůli vitamínům, nemyslí na to, co dalšího tomel je užitečné pro zdraví. Vzhledem k přítomnosti různých složek v kompozici má řadu léčivých vlastností, působí na všechny tělesné systémy a kromě léků se používá k léčbě mnoha chorob.
Persimmon urychluje zotavení z nachlazení, virových infekcí a chřipky. Sladké bobule si užívají dospělí, děti mají rádi chutný lék.
Na kardiovaskulární systém
Špatná ekologie, neustálý stres, moderní tempo života a špatné návyky vedou k tomu, že čím dál více lidí umírá na infarkty, po mrtvicích je postiženo. Stopové prvky přítomné v tomelích posilují krevní cévy, obnovují jejich pružnost, podporují normalizaci tlaku, zlepšují fungování srdečního svalu a zabraňují rozvoji aterosklerózy.
S anémií
Světlé plody jsou bohaté na měď, železo a kyselinu askorbovou, vitamíny skupin B a D, které příznivě ovlivňují krevní oběh. Ke zvýšení hladiny hemoglobinu, vyléčení anémie stačí vypít půl sklenice šťávy z čerstvých plodů tomel několikrát denně.
Pro zdraví jater
Jižní ovoce slouží jako zdroj přírodních antioxidantů, zvyšuje obranyschopnost těla před různými chorobami. Hrubá vlákna normalizují metabolismus lipidů, brání rozvoji hepatózy v játrech a brání ukládání tuků na něm.
Pomáhá při zácpě
Při použití nezralých tomel se střevní průchodnost zhoršuje, protože takový produkt je tráven po velmi dlouhou dobu kvůli obsahu velkého množství taninu. Zralé ovoce působí odlišně. Hrubá vlákna stimulují peristaltiku, pektin má projímavý účinek. Mírně přezrálé bobule přispívají ke zkapalňování stolice, eliminují zácpu, odstraňují toxiny a toxiny. Pokud konzumujete velké množství čerstvého ovoce, může začít průjem.
Normalizovat trávení a hubnutí
Přestože je tomelná vláknina bohatá na cukry, má nízký obsah kalorií. Vlákna a hrubá vlákna přispívají k rychlému nasycení. Ovoce je součástí mnoha stravovacích návyků, které pozorují, že ztratí až 5 kg. Půstové dny pomáhají zhubnout, uspořádat je jednou týdně a jíst dobře vyzrálé ovoce.
Funkce aplikace
Můžete použít pouze čerstvé tomel, který nemá svíravou chuť. Oranžové bobule se dobře kombinují s mrkví, ovesnou kaší, dýně, ale je lepší je jíst samostatně hodinu před snídaní nebo obědem, dvě po jídle. K nasycení těla užitečnými složkami stačí 2 ovoce denně.
Během těhotenství
Ženy nesoucí dítě mají často anémii. Zralé tomel jsou bohaté na železo, což pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu. Vápník má příznivý vliv na tvorbu kostních struktur plodu. Vitamin C chrání nastávající matku před nachlazením a virovými infekcemi. Musíte začít používat bobule s malými porcemi, abyste zjistili, zda nevyvolávají alergii.
Jíst den nemá cenu víc než jedno zralé ovoce, s rychlým přírůstkem na váze je lepší odmítnout tomel.
S menopauzou a stáří
S nástupem menopauzy ztrácí ženské tělo mnoho stopových prvků, zejména železa. Pro uspokojení potřeby vitamínů a minerálů se doporučuje jíst zralé tomel. Bobule zmírňují menopauzu, stabilizují hormony. Nenechte se však unášet tropickým ovocem, stačí jíst 1 nebo 2 ovoce denně.
Starší lidé by měli brát exotické bobule opatrně, je lepší takový produkt večer odmítnout a ráno je sníst před snídaní a obědem. Pacienti trpící cukrovkou a zácpou, oranžové plody jsou kontraindikováni.
Denní míra příjmu
I zdravý produkt může zdravým lidem ublížit, pokud jsou konzumovány v kilogramech. Tomel má fixační účinek, protože je bohatý na tanin, může vyvolat alergie, proto není možné jíst mnoho bobulí. Norma je 4 plody, pro děti je to dvakrát méně. To stačí k ochraně těla před virovou infekcí, k posílení imunitního systému. Je třeba střídat tomel s jinými plody, které mají také prospěšné ingredience a diverzifikují stravu.
Je možné jíst fetální kosti
V pomerančových bobulích prodávaných na trhu je přítomno 5 až 7 zrn, z nichž po dlouhé době roste strom. Na rozdíl od třešní a meruněk semena tomel neobsahují kyselinu kyanovodíkovou. V asijských zemích jsou očištěny od buničiny, sušeny, pečené na pánvi, mleté a připravují kávu. Takový nápoj se konzumuje s mlékem.
Kdy se vzdát tomel
Přestože oranžové plody mají mnoho léčivých vlastností, ne každý si je může užít. Tropické ovoce se nedoporučuje zahrnout do stravy kojících žen, aby nedošlo k alergii na dítě, neměli byste takový produkt podávat dětem mladším 10 let.
Nemůžete používat tomel pro lidi trpící:
- pankreatitida
- zácpa
- žaludeční vřed a 12 dvanáctníkových vředů.
V přítomnosti adhezí ve střevech mohou plody vést k akutní obstrukci. S tendencí k plnosti urychluje persimony nárůst hmotnosti.
Škodlivý diabetes
Při konzumaci sladkých pomerančových plodů se metabolismus zlepšuje, vylučuje se přebytečná tekutina, obnovuje se vidění, které s diabetem 2. typu prudce klesá. Při takovém onemocnění je povoleno jíst jedno malé ovoce, které je rozděleno na několik částí, a ještě lépe je použít v pečené formě, když je koncentrace glukózy výrazně snížena.
Cukrovka prvního typu a druhého typu s vysokým obsahem cukru je klasifikována jako kontraindikace persimonu, protože plody přispívají ke zvýšení hladiny tohoto ukazatele.